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地區: 中環 電話: 90993630地區: 沙田 電話: 26092000服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 哈達瑜珈 普拉提關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 荔枝角 電話: 9059 8877從「鐵館」開始「舉鐵」至今超過17年健身經驗，04年決定將興趣變成事業，由報館高薪厚職成功轉投體適能行業。實習期間已成功影響一位會員主動購買私人教練服務，亦得到另外兩位之讚揚咭作鼓勵。05年以健身指導員執業，於長者居屋主理團體操訓練及擔任健身室註場教練，期間亦得到長者會員贈予感謝咭。 後於賽馬會員工健身室，擔任私人教練工作，為客人評估、設計運動處方及提供私人訓練，更被選為訪問及刊登於賽馬會員工月刊。亦兼職於紀律部隊公務員俱樂部，提供小組健身導向及訓練指示，每次三小時不設暫停但仍然得到學員團體掌聲鼓勵。 曾經以會員身份見證著多間健身室及連鎖健身中心之行業發展，亦親身體驗過不能張揚地到健身中心作「私教」的偷摸心情，又眼見行業內宣傳無助及良莠不齊。故於08年獨力創辦非弁利網站 PTzone.hk，目的是開拓聯網提供訓練場地、發掘教練就業市場，為私人教練發揮應有之市場力量。 今天自資創立GigaFit Studio，將私人教練元素融入小組運動訓練班，希望憑著個人對運動之最大熱誠及推動力；帶你享受訓練樂趣、引發你的運動正能量！地區: 荃灣 電話: 95573607地區: 鰂魚涌 電話: 81055538服務包括：HIIT/Tabata 瑜伽/普拉提 Circuit Training Bootcamp & Crossfit Core Training Zumba 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 普拉提 哈達瑜珈．擁有世界一流的設計和創新設施，超過兩層樓面積26,000平方英尺 ．最新的有氧設備和娛樂選擇 ．運動訓練草皮的速度，敏捷性和速度 ．設備齊全的阻力和自由重量訓練區 ．伸展和恢復的指定區域 ．團體健身室每週舉辦70多堂課程 ．課程包括Les Mills課程，如BODYPUMP™，BODYCOMBAT™和GRIT™; Tabata等其他HIIT課程; 和普拉提，拉丁美洲果醬和TRX®RipTrainer電路培訓等熱門產品 與專家一起訓練 ．我們的認證PT團隊提供個性化的培訓計劃 ．專業拳擊和跆拳道領域 ．寬敞的更衣區設有蒸汽浴室和桑拿浴室 ．nood food juice bar供應超級食品冰沙，冷榨果汁和生食修理 ．獨特的更衣室設施包括旋轉乾衣機和手機充電站 ．免費健身器材，毛巾，洗浴用品，無線網絡連接和互聯網站地區: 銅鑼灣 電話: 31060885位於中環蘭桂芳中心區的方便位置，POW Muay Thai and Fitness是一家博擊運動訓練中心和泰拳學校。我們剛裝修完的場所佔地3,000平方尺，提供時尚、有效率和歡快的運動氣氛，以及狀態絕佳的運動設施和器材。 我們的博擊運動旨在為忙碌的香港人提供一個有效而全面的方法去訓練身體。通過加強心肺機能和肌肉耐力，而練出一個健康和運動員嘅身材。我們提供個人或小組班(6-8人)，可配合每個人不同的喜好選擇。 我們的專業教練們均來自泰國，擁有堅實的訓練經驗。我們的教練隊長在香港和韓國首爾分別擁有超過四年及兩年的泰拳教練經驗，更加有多過200場賽事的實戰經驗。地區: 旺角 電話: 5802 01234ward Fitness是香港唯一一間韓式健身中心，更有韓國駐場教練團隊。韓國為全亞洲健身風氣最盛行的國家，故在健身訓練或體能訓練上都有一套獨特訓練方式，而且訓練方式更適合亞洲人。 場內使用頂尖Bose音響，由著名香港DJ Ryan Li獨家remix最適合運動音樂。特別選用Dyson風筒、吸塵機、乾手機等，更獲環保署認證場內空氣為—《室內空氣質素》卓越級。4ward致力創造最適合運動之環境，給你最佳體驗。地區: 灣仔 電話: 29888879地區: 尖沙咀 電話: 96667169Hikari Yoga酒店位於尖沙咀的中心地帶，對面就是Isquare。 “Hikari”在日語中意為“輕”。瑜伽很輕，引導您找到與身體，心靈和靈魂的聯繫。瑜伽是身體的一致性，思想的一致性，自我和智慧。地區: 灣仔 電話: 22594294我們腳踏實地的方法就是為您提供實現更快樂，更健康，更愉快生活所需的實用工具。 雖然健身只是這個等式的一部分，但它是一個巨大而重要的部分。 不僅僅是奢侈 - 它是您在自己和未來中可以做出的最佳投資之一。 這不僅僅是關於美學，而是關於實現整體健康狀態，使您看起來和感覺良好。地區: 荃灣 電話: 37107777服務包括：泰拳 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 灣仔 電話: 23662879MiU - 讓你自己 邁出MiU的第一步，準備好讓自己大吃一驚。 實現超乎想像的目標。 MiU不僅僅是一個傳統的健身中心。 我們將運動視為一種生活方式，是對身心的持續追求。 我們擁有一支來自不同領域的專業培訓師團隊，他們非常樂意傾聽您的故事，分享他們的經驗，並指導您完成目標。 我們根據您的健身水平和目標提供個人訓練，以及提高整體健康水平的預定課程，從旋轉和訓練營到瑜伽和恢復課程。 在MiU，戒菸絕不是一種選擇。 我們將人們聚集在一起，互相支持，一體訓練。 你準備好改變你的生活嗎？ 走出你的舒適區，與我們一起探索世界！地區: 旺角 電話: 63532121本館採取小班教學，空位置旺角地鐵站A2出口附近，鄰近朗豪坊。本店空中瑜珈分（初、中、高）三個級別，適合任何程度學員學習。 另有高溫、瑜伽輪、陰瑜伽、哈達、普拉提、開髖等，十多種不同瑜珈課程以供選擇。每星期早、午、晚超個50節課堂可供預約。本館佔用全層商厦，設獨立廁所、浴及更衣室。 歡迎到場參觀。地區: 大埔 電話: 92590320服務包括：普拉提韓式瑜伽是一種融滙統合「拉筋、拍打、呼吸」及「思想」的瑜伽運動，能提升人體及腦部的活動空間 課堂是沒有高難度動作、循序漸進、簡單、開心及放鬆 ================================= 課程特點：能量中心敲打、腸部運動、經胳舒展、腦波震動、能量中心練習及能量止感冥想 韓式瑜伽整套運動由不同的動作及練習所組成，能發展潛質及學員通過整套運動可達致促進身體健康、頭腦清晰，建立積極的人生態度和正面的人格思想，提升學員的能力感 *與印度瑜伽的分別 : 韓式瑜伽沒有高難度動作, 跟隨不同的音樂節奏練習能量中心點敲打及拍動, 使身體緊張和僵硬的肌肉釋放 *韓式瑜伽的功效 : 可以隨着練習而改變健康， 例如有以下層面的改善 : 改善腸胃消化、體重、姿勢、柔靭度、呼吸、睡眠及長期疾病和舊患問題 ，減低頸肩張力、頭痛及增加皮膚光澤、地區: 尖沙咀 電話: 21382999逾二萬呎位於尖沙咀的Dickson Yoga生活美學集水療、多元按摩美容設施服務於一室。Dickson Yoga 最能將瑜伽氣感發揮，教您先學識體會，再學識享受及欣賞。透過深層動作，將血液截流，相應部位逐漸產生痳痹感覺，在動作還原時，放鬆的一刻，該部位即時發滾，此為之氣感。好處是血液在體內沖過的一刻，有帶走廢物毒素的作用，在不加重心臟負荷下，加速血液迴圈，促進新陳代謝 *唯一一家有素食餐廳的瑜珈健身中心* https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/69932623.jpeg https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/51667391.png https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/99546896.png地區: 沙田 電話: 9293 1857地區: 西營盤 電話: 96907946Anytime Fitness is the world’s largest gym franchise with over 3,600 clubs and 2 million members worldwide. Our members enjoy 24-hour access, 7-days per week to our conveniently located neighborhood gyms. And on top of that, your membership doesn’t only open the doors to your own club, but to every one of our clubs around the world. Here in Hong Kong we currently have four clubs. Our members really trust our surprisingly personable service because we are committed to helping all people, no matter of their shape or size, get to a healthier place.地區: 紅磡 電話: 36203900Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領， Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾.地區: 樂富 電話: 23016565服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 哈達瑜珈 普拉提關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 觀塘 電話: 39558788地區: 太古 電話: 2117 9207Sano Dance Studio致力為女士們設計修身和纖形的跳舞課堂。 讓你跳得出色，舞得出色，適合修身既你，型格既你，讓你既身體隨著音樂擺動，簡單又易學，並隨著強勁的音樂節奏，演練一些美麗的舞步動作，有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪，運動量大，可收緊肌肉線條，塑造健美型態。 令各女仕們由內至外都能成為健康美麗，自信和自豪的女人!地區: 太子 電話: 52373448U n Me Studio 提供一個輕鬆的運動環境 絕不強迫銷售 亦無需繳付入會費 消費模式任你選擇 我們提供私人教練服務及多款小組團體課堂 導師細心指導 課堂包羅萬有 並貫徹始終做一個良心企業地區: 中環 電話: 81298000服務包括：HIIT/Tabata 瑜伽/普拉提 健康舞 Circuit Training Bootcamp & Crossfit Core Training Zumba 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 普拉提 哈達瑜珈．坐落在城市充滿活力的商業和購物區之中 ．最新的有氧運動，如Life Fitness，Woodway和Wattbike ．專業設備和寬敞的區域，用於阻力和振動訓練，核心和拉伸 ．高效設計的寬敞訓練區 ．寬敞的拳擊和跆拳道區 ．團體健身室每週舉辦80多堂課程，包括虛擬課程 ．集團自行車工作室，課程安排廣泛 ．獨家個人訓練區和私人伸展室 ．我們的認證PT團隊提供個性化的培訓計劃 ．設備齊全的更衣室設有蒸汽和桑拿設施 ．豪華吹風機，豪華毛巾和高檔洗浴用品 ．食品果汁棒，配有超級食品冰沙，冷榨果汁等 ．免費健身器材，毛巾，洗浴用品，無線網絡連接和互聯網站地區: 中環 電話: 9855 76932017年11月推出。位於香港中環的精品環保校準瑜伽工作室。 我們提供各種瑜伽課程，所有這些課程都在一個小團體環境中，以幫助學生以安全和有趣的方式進行練習。 我們為所有級別的學生提供動手調整和姿勢變化。地區: 屯門 電話: 5595 6681地區: 尖沙咀 電話: 6010 9211地區: 太子 電話: 3643 0977Afresh的標誌以橘色為主，在瑜伽的七輪上，代表著生殖輪Savdhistuana，意指「自己的住所」，掌管人際關係、情感與慾望，回應著自己的感覺。 如果你希望生活有所改變，那就換一個新的方式對待生活 感受自己的重量，重視自己的感覺，放低不屬於你的情感 在修習瑜伽過程上，建立與自己、與他人、與內在的連結 一個可以讓自己呼出壓力的空間 一張瑜伽墊讓你享受一呼一吸 在踏出課室門的一刻，每次都是重新出發，重新對待生活地區: 灣仔 電話: 28279233我們練習瑜伽，為自己的個人旅程創造意識，找到平衡和內心的平靜。我們跳舞表達自己並與他人聯繫。 Amico提供各種瑜伽和舞蹈課程以及健康課程（個人，團體和公司），致力於通過健康，快樂，平衡和整體提升您的生活質量 - 我們所有專業，熱情的教練和Amico團隊。地區: 尖沙咀 電話: 52987678我們的目標是提高和促進全方位健康生活方式的意識。 生活在香港這個國際化都市，健康飲食的趨勢，我們可以很容易地找到我們周圍的健康食品。然而，日常生活中的壓力和壓力，我們可能不太了解我們的體力和內在的情緒健康。你最後一次聽自己的呼吸是什麼時候？ 提供高質量的瑜伽課程。我們保持班級規模較小，不僅可以提供更舒適，更寬敞的環境，還可以讓我們提供更加個性化的指導，滿足個人的進步和需求！ 加入我們開始自我旅程！地區: 銅鑼灣 電話: 3184 2766Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 美孚 電話: 27440861服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 哈達瑜珈 普拉提關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 觀塘 電話: 36199590F I T L A B . 全新健身概念 從 2015 年開始是香港首間簡約設計風格、突破傳統健身中心， 正是帶領品味生活健身風格潮流的代表。我們提供完善環境、設備與優質健身服務，並有多元化健身課程，鼓勵大家將運動融入生活。地區: 長沙灣 電話: 37492828服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 哈達瑜珈 普拉提關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 太子 電話: 2658 6218LRCF (Lion Rock Conditioning & Functional) 為香港人提供一個獨特而優質的環境，以嶄新的運動模式讓客人體驗多功能運動訓練所帶來的好處地區: 油麻地 電話: 92990590地區: 屯門 電話: 21773333服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 九龍灣 電話: 3594 6594CORE Yoga在熙攘的九龍灣為您提供一個舒適的瑜伽空間，讓您自由選擇多項瑜伽課程，包括空中瑜伽、高溫瑜伽、痛症紓緩瑜伽、排毒瑜伽、伸展瑜伽、纖體瑜伽等。地區: 荃灣 電話: 69015819地區: 旺角 電話: 9806 7946Simple Life 健身工作室將給你一個高度私密的運動環境，讓你告別其它健身房等待器械的隊列和旁人不友善的目光。在這裡，你可以自由而專注地接受工作室專屬的瑜伽及健身專家的悉心指導。只需說出你的需求，我們就會盡全力幫你獲得期待已久的成果。 我們相信愉快的思維模式與健康的形體狀態是同等重要的。Simple Life是首家除運動和瑜珈課程以外，更提供心理輔導和催眠治療綜合服務的專業機構，全面照顧你在身體和心理方面的需求。地區: 旺角 電話: 3184 2744Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 銅鑼灣 電話: 6936 4938都市人生活繁忙，健康與生活息息相關，加上普遍市民健康意識之提高，每當想抽時間做運動時，往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心，會員可以無時間限制，隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌，為大眾服務及推廣全民健身運動普及化，會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要，另設有私人教練班及團體班，我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式，明碼實價，高透明度收費，以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式，為健身業界建立良好健康形象。地區: 九龍灣 電話: 6099 5333瑜伽源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽亦可修身養心，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。 Mayoga 瑜伽教室提供哈達瑜伽、空中瑜伽、Aerial Dance、伸展瑜伽、瘦身瑜伽、火箭瑜伽、陰瑜伽給大家體驗。地區: 上環 電話: 3101 2331生活藝術基金會在香港的存在始於1992年。它通過定期舉辦生活藝術課程和其他相關活動積極服務社區。 2003年8月，成立了一個專職中心，以滿足社區日益增長的需求。課程和相關活動現在定期在中心舉行。 該中心不斷滿足社區的需求。它通過增加更多的常駐教師和課程類型擴大了教學人員。這使該中心能夠滿足不同年齡組的社區不同需求。地區: 觀塘 電話: 5988 8214Yoga Fitness HK 於 2010年成立，公司名稱為 香港瑜伽健體公司，創辦人 Teresa Chong。 主要提供 各項瑜伽的 團體及私人課程，以及瑜伽表演、示範及工作坊。 本公司設立多個上課地點，並且於 2011年增設網上預約系統，讓學員更加方便上課。 我們並與 香港瑜伽教練協會 合作，提供有關瑜伽素食及心靈瑜伽，冥想班，唱誦，瑜伽講座，烹飪班等等... 雙方合作達致 提升學員由內至外的修練。地區: 銅鑼灣 電話: 9386 3267地區: 中環 電話: 39551315Infiniti Fit的專業團隊位於市中心，是一家現代化的輕鬆瑜伽和健身瑜伽室，提供各種級別的瑜伽和瑜伽練習課程。 我們的課程設計肯定適合您作為城市居民的生活方式！地區: 尖沙咀 電話: 65378399我們的瑜伽館位於尖沙咀，北角和上環的中心地帶。 我們的姐妹Studio One Yoga分別在灣仔和中環設有兩間工作室。 我們的目標是為所有人提供最好的瑜伽練習，無論您的年齡，經驗或健康水平如何，都能為每個人提供最好的瑜伽練習。
