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地區: 灣仔 電話: 31669466服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 元朗 電話: 9293 1857地區: 九龍灣 電話: 2377 9693地區: 新蒲崗 電話: 9389 2136空中瑜伽 (Aerial Yoga) 利用空中繩索輔助練習哈逹瑜伽 (Hatha Yoga) 式子，借助地心引力達到身體的深層伸展和精神放鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症、暢通淋巴自然去水腫的功效等。導師會由基本地面式子教起，如貓式、魚式、站立前彎，後彎、三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等。地區: 元朗 電話: 2443 7373為成人提供拉丁舞,減肥燃脂舞Funky,Zumba,Piloxing及瑜珈等課程. 更設有兒童拉丁舞國際考試及比賽課程。 並提供兒童爵士舞Jazz,HIPHOP,KPOP等跳舞課程地區: 堅尼地城 電話: 26077555服務包括：泰拳 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 尖沙咀 電話: 3184 2722Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 灣仔 電話: 3184 2777Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 屯門 電話: 5403 9143現旗下擁有香港直營瑜伽培訓學校四間、中國廣東惠州大亞灣瑜伽培訓學校一間，合辦課室多間。 Tree yoga曾接受香港翡翠台邀請拍攝《同一屋簷下》影片、接受香港紫荊養生雜誌專題訪問。 Tree yoga自成立以來，致力推廣慈善事業，定期捐善款往香港黃大仙嗇色園醫療慈善基金、香港普門寺等慈善團體。 定期開設慈善瑜伽課程，收入所得均捐往慈善團體，幫助社會各階層有需要人士。 每個月舉辦免費試堂活動，為各界人士提供免費體驗瑜伽運動機會，提醒注重個人健康，推廣瑜伽文化。 Tree yoga業務範圍 開辦各類運動教練培訓課程 定期邀請世界各國運動大師到港交流研討 健康運動產品生產及銷售 多元化會員課程地區: 銅鑼灣 電話: 23432369嶄新概念的綜合健身品牌，位處銅鑼灣登龍街V-Point 一樓全層。以五行陰陽元素為核心，輔以創新科技及現代化環境，讓都市人可持續有效地保持健康體魄，以追求更高質素的生活。只要踏上V-Point這台電梯，便可進入這片繁忙都市人所渴望得到生活平衡的綠洲。地區: 葵芳 電話: 96958919cosYoga是一個可以讓你身心安然地練習瑜伽的地方。我們為你提供舒適的環境，讓每一位學員都可以透過練習瑜伽喚醒自我、回歸內在，重拾平靜喜樂的心境。地區: 大埔 電話: 92590320服務包括：普拉提韓式瑜伽是一種融滙統合「拉筋、拍打、呼吸」及「思想」的瑜伽運動，能提升人體及腦部的活動空間 課堂是沒有高難度動作、循序漸進、簡單、開心及放鬆 ================================= 課程特點：能量中心敲打、腸部運動、經胳舒展、腦波震動、能量中心練習及能量止感冥想 韓式瑜伽整套運動由不同的動作及練習所組成，能發展潛質及學員通過整套運動可達致促進身體健康、頭腦清晰，建立積極的人生態度和正面的人格思想，提升學員的能力感 *與印度瑜伽的分別 : 韓式瑜伽沒有高難度動作, 跟隨不同的音樂節奏練習能量中心點敲打及拍動, 使身體緊張和僵硬的肌肉釋放 *韓式瑜伽的功效 : 可以隨着練習而改變健康， 例如有以下層面的改善 : 改善腸胃消化、體重、姿勢、柔靭度、呼吸、睡眠及長期疾病和舊患問題 ，減低頸肩張力、頭痛及增加皮膚光澤、地區: 銅鑼灣 電話: 9386 3267地區: 紅磡 電話: 3184 2711Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 旺角 電話: 3184 2744Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 尖沙咀 電話: 2730 1618地區: 北角 電話: 65378399我們的瑜伽館位於尖沙咀，北角和上環的中心地帶。 我們的姐妹Studio One Yoga分別在灣仔和中環設有兩間工作室。 我們的目標是為所有人提供最好的瑜伽練習，無論您的年齡，經驗或健康水平如何，都能為每個人提供最好的瑜伽練習。地區: 何文田 電話: 23190383羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇。地區: 馬鞍山 電話: 26300339羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇。 課程包括: 澳洲舞蹈教師協會(ATOD)兒童芭蕾舞爵士舞 (課程包括芭蕾舞(RAD)及爵士舞(ATOD)) 初級證書課程Level 1(合適年齡兩歲或以上) 中級証書課程Level 2(適合年齡三歲或以上) 高級證書課程Level 3(合適年齡四歲或以上) 英國皇家芭蕾舞學院(RAD)芭蕾舞課程 適合年齡五歲或以上 澳洲舞蹈教師協會(ATOD)爵士舞課程 適合年齡五歲或以上 **本校可保送報考(RAD) / (ATOD)證書課程，考取國際認可資格 本校並定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度，並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度，再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵，令家長可充份了解小朋友上課的情況。地區: 上環 電話: 96349770歡迎來到Alexandre Amoroso的DANCETRINITY舞蹈公司！ 快來學習各種各樣的舞蹈，包括莎莎，曼波，阿根廷探戈，芭蕾舞，爵士，爵士樂，嘻哈，Bachata，Pachanga，Cha Cha Cha，拉丁爵士，MTV舞蹈，拉丁美洲舞廳，瑜伽，尊巴舞，現代， 街頭爵士樂和當代藝術。 我們還有一些課程，以幫助訓練你的技術和身體，如拉伸和放鬆，旋轉和轉動技術，普拉提，瑜伽，時間和音樂，身體運動和隔離。 您可以參加我們在不同級別提供的每日步入課程，也可以參加我們的課程，這對初學者來說是一個很好的方式。 在工作室見！地區: 西營盤 電話: 96907946Anytime Fitness is the world’s largest gym franchise with over 3,600 clubs and 2 million members worldwide. Our members enjoy 24-hour access, 7-days per week to our conveniently located neighborhood gyms. And on top of that, your membership doesn’t only open the doors to your own club, but to every one of our clubs around the world. Here in Hong Kong we currently have four clubs. Our members really trust our surprisingly personable service because we are committed to helping all people, no matter of their shape or size, get to a healthier place.地區: 荔枝角 電話: 97341924地區: 元朗 電話: 69332611現旗下擁有香港直營瑜伽培訓學校四間、中國廣東惠州大亞灣瑜伽培訓學校一間，合辦課室多間。 Tree yoga曾接受香港翡翠台邀請拍攝《同一屋簷下》影片、接受香港紫荊養生雜誌專題訪問。 Tree yoga自成立以來，致力推廣慈善事業，定期捐善款往香港黃大仙嗇色園醫療慈善基金、香港普門寺等慈善團體。 定期開設慈善瑜伽課程，收入所得均捐往慈善團體，幫助社會各階層有需要人士。 每個月舉辦免費試堂活動，為各界人士提供免費體驗瑜伽運動機會，提醒注重個人健康，推廣瑜伽文化。 Tree yoga業務範圍 開辦各類運動教練培訓課程 定期邀請世界各國運動大師到港交流研討 健康運動產品生產及銷售 多元化會員課程地區: 佐敦 電話: 96689959Yoga Cabana Club HK 是一間多元化運動俱樂部，開辦不同類型課堂和工作坊：空中瑜伽地面瑜伽伸展治療養生瑜伽孕婦孕伽兒童空中瑜伽普拉提兒童舞舞蹈證書地區: 尖沙咀 電話: 96667169Hikari Yoga酒店位於尖沙咀的中心地帶，對面就是Isquare。 “Hikari”在日語中意為“輕”。瑜伽很輕，引導您找到與身體，心靈和靈魂的聯繫。瑜伽是身體的一致性，思想的一致性，自我和智慧。地區: 紅磡 電話: 36203900Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領， Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾.地區: 油麻地 電話: 29820269@Dance成立於2008年並分別於 2010及2011年擴充業務，現址佔地逾3000平方尺，由香港著名排舞師Jack Law創辨。成立短短六年間已於香港舞蹈界豎立聲譽，@Dance 的 LED/TRON Dance 演出更是獨領群雄，為業內最多人關注的舞蹈公司。 除舞蹈相關項目外，創辨人更是城中唯一身兼專業特技人身份的舞者，Jack是成家班的動作持技人，自小經嚴格武術訓練，多年訓練藝人舞蹈及翻騰／武打等難度動作及擔任動作替身，無間斷參演電影專業動作持技等演出，因此 @Dance 是業界內唯一能同時提供專業持技動作訓練及演出的舞蹈制作中心。地區: 灣仔 電話: 23662879MiU - 讓你自己 邁出MiU的第一步，準備好讓自己大吃一驚。 實現超乎想像的目標。 MiU不僅僅是一個傳統的健身中心。 我們將運動視為一種生活方式，是對身心的持續追求。 我們擁有一支來自不同領域的專業培訓師團隊，他們非常樂意傾聽您的故事，分享他們的經驗，並指導您完成目標。 我們根據您的健身水平和目標提供個人訓練，以及提高整體健康水平的預定課程，從旋轉和訓練營到瑜伽和恢復課程。 在MiU，戒菸絕不是一種選擇。 我們將人們聚集在一起，互相支持，一體訓練。 你準備好改變你的生活嗎？ 走出你的舒適區，與我們一起探索世界！地區: 荔枝角 電話: 5407 2745“更多的人練習瑜伽，世界更美好。”塞西莉亞去了她的第一個健身瑜伽課，然而，她立即認識到瑜伽超越了體育鍛煉，精神也得到了發展，這使她深入瑜伽世界。 她希望為每個人帶來瑜伽。為了加深對瑜伽的理解，她成功完成了在巴厘島舉辦的200小時國際瑜伽教師培訓課程。通過不同的瑜伽姿勢，您可以發展身體的力量和靈活性，為身體注入活力，同時，身體可以完全放鬆，心靈的意識能夠發展並為心靈帶來平靜。這是塞西莉亞想要帶給你的心。 “我很平靜，很有能力。”地區: 元朗 電話: 2152 1800地區: 紅磡 電話: 25606166羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年”香港最受歡迎品牌大獎”及”微笑企業大獎”等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇。 本校會定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度，並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度，再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵，令家長可充份了解小朋友上課的情況。地區: 旺角 電話: 5802 01234ward Fitness是香港唯一一間韓式健身中心，更有韓國駐場教練團隊。韓國為全亞洲健身風氣最盛行的國家，故在健身訓練或體能訓練上都有一套獨特訓練方式，而且訓練方式更適合亞洲人。 場內使用頂尖Bose音響，由著名香港DJ Ryan Li獨家remix最適合運動音樂。特別選用Dyson風筒、吸塵機、乾手機等，更獲環保署認證場內空氣為—《室內空氣質素》卓越級。4ward致力創造最適合運動之環境，給你最佳體驗。地區: 筲箕灣 電話: 6338 8653地區: 觀塘 電話: 5193 1975地區: 屯門 電話: 5595 6681地區: 銅鑼灣 電話: 25775806使命 香港南華體育會乃非牟利體育團體，自成立至今一直以提倡體育，養成強健國民為宗旨，兼重德智兩育。 本會重視體育三線發展，本著『南華一家親』的精神，組織運動隊伍積極參與本地及海內外體壇各項競賽及體育交流，同時開展各項體育活動及訓練班，為培養體育年青新一代而努力，更把握廣大市民之脈搏，為六萬多名會員及廣大市民提供普及而優質健體設施。 展望 作為現時香港其中一所最具規模、最歷史悠久及群眾基礎最大的體育會，南華體育會將一如既往，貫徹我們『提倡體育，養成強健國民』的使命，為推動全民體育而努力。 在未來的日子，南華會將繼續擴建新體育大樓及翻新體育設施，並開發更多前瞻性的體育專案，為服務會員及市民大眾，更為本地體壇而努力。地區: 紅磡 電話: 36203911我們是一間專為紅磡區居民及上班一族而開設的健身中心！Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領，提供多元化的常規健體課堂（地面瑜珈、TRX、Circuit Training、Thai Boxing、Funky Dance、Exercise Ball、HIIT、Cross-fit、Bootcamp等），會址有齊全及高級的健體設施（美國Life Fitness器械）。地區: 荔枝角 電話: 9059 8877從「鐵館」開始「舉鐵」至今超過17年健身經驗，04年決定將興趣變成事業，由報館高薪厚職成功轉投體適能行業。實習期間已成功影響一位會員主動購買私人教練服務，亦得到另外兩位之讚揚咭作鼓勵。05年以健身指導員執業，於長者居屋主理團體操訓練及擔任健身室註場教練，期間亦得到長者會員贈予感謝咭。 後於賽馬會員工健身室，擔任私人教練工作，為客人評估、設計運動處方及提供私人訓練，更被選為訪問及刊登於賽馬會員工月刊。亦兼職於紀律部隊公務員俱樂部，提供小組健身導向及訓練指示，每次三小時不設暫停但仍然得到學員團體掌聲鼓勵。 曾經以會員身份見證著多間健身室及連鎖健身中心之行業發展，亦親身體驗過不能張揚地到健身中心作「私教」的偷摸心情，又眼見行業內宣傳無助及良莠不齊。故於08年獨力創辦非弁利網站 PTzone.hk，目的是開拓聯網提供訓練場地、發掘教練就業市場，為私人教練發揮應有之市場力量。 今天自資創立GigaFit Studio，將私人教練元素融入小組運動訓練班，希望憑著個人對運動之最大熱誠及推動力；帶你享受訓練樂趣、引發你的運動正能量！地區: 尖沙咀 電話: 23250035Fitness System 的創辦理念跟創辦人Francis Lam 一樣, 一切都是以學員的訓練效果為先。Francis是一名健美運動員、明星教練、健身運動專欄作家、運動營養品牌代言人、以及訓練課程總監, 所以十分著重運動的訓練效果及效率, 認為 "效果可以說明一切, 把最有效, 最新, 最切合個人需要的training program放在學員身上", 而無需要太多花巧的訓練以及銷售技巧去取悅學員, 只有最良好的訓練效果才是最有效的銷售, 而絕不需要硬銷手段去經營。地區: 佐敦 電話: 5622 7128致力推動最新及最優質的運動醫學課程培訓 獨家代理設備及課程品牌: 德國4D PRO Bungee Fitness, 瑞士Slings in Motion, 美國Anatomy Trains in Motion, 日本Zen Ring 國際認證: US Yoga Alliance RYS 200, 500, YACEP , AFAA , NASM , DAASM地區: 九龍灣 電話: 6099 5333瑜伽源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽亦可修身養心，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。 Mayoga 瑜伽教室提供哈達瑜伽、空中瑜伽、Aerial Dance、伸展瑜伽、瘦身瑜伽、火箭瑜伽、陰瑜伽給大家體驗。地區: 旺角 電話: 53882525M48 Wellness Lab 是由香港健體專業人員總會 HKFPA 和M48 Fitness Club 共同創建一間機構。總會於2010年成立，它是由社會內一眾熱心的志願人士發起，當中理事會成員更來自不同的健身領域，以不斷奮發向前的精神，提高行業人才的素質及表現。 M48 Fitness Club成立於2015年，它是藉著一個健身的理念而命名，目的是想透過3個月（48小時）鍛練核心肌群。我們提倡三觀(運動、飲食、營養)來提升健康的質素，過程中不單加增肌肉，更同時舒壓減脂，令身體器官年齡更趨年輕。地區: 上環 電話: 65378399Samantha Yoga由Samantha Sin創立，是一所擁有兩間分校的瑜伽學校。教室分別位於上環及尖沙嘴。Samantha同時亦是One Yoga的創辦人，於灣仔及中環分別有兩個瑜伽中心。 Samantha希望每個人都可以體驗瑜伽的好處。Samantha Yoga非常注重老師對瑜伽的熱誠及教學專業度。我們的宗旨是推廣瑜伽普及化，讓不同年齡及體能程度的人都可以享受瑜伽帶來的好處。 *營業時間依課程安排*地區: 全九龍 電話: 25220038想鍛煉身體，卻做不到堅持早起跑步；想多讀書，但讀上幾頁就忍不住去看手機。 内心躊躇滿志，但 只得幾分鐘熱度 ，容易變得 心灰意冷。看著別人一天天變得優秀，自己卻在無所事事中虛度人生。停止渾渾噩噩，得過且過，從嚴格的自我管理開始改變，別讓不自律毀掉你的人生。地區: 觀塘 電話: 2724 8288Danz Avenue is a dance and fitness studio in Tsim Sha Tsui, only 7 mins away from MTR.地區: 灣仔 電話: 28279233我們練習瑜伽，為自己的個人旅程創造意識，找到平衡和內心的平靜。我們跳舞表達自己並與他人聯繫。 Amico提供各種瑜伽和舞蹈課程以及健康課程（個人，團體和公司），致力於通過健康，快樂，平衡和整體提升您的生活質量 - 我們所有專業，熱情的教練和Amico團隊。地區: 鰂魚涌 電話: 2886 2311WATERFALL的三個水滴標誌象徵著中西智慧的結合，這些智慧在我們的團隊精神和服務中得到很好的體現。 WATERFALL不僅僅是一個健身中心;它是通往您愉快的人生旅程的橋樑，也是您身心健康的橋樑。通過多樣化的健身訓練，舞蹈和瑜伽，可以增強您的身心;中西融合水療和按摩可以幫助您放鬆身心，恢復活力。我們建立的環境，我們提供的設施以及我們的專業人員都符合我們的理念，即呵護您的身體，心靈和靈魂，重新獲得JING，QI，SHEN的平衡，最終實現快樂，健康和優質的生活。地區: 銅鑼灣 電話: 27027088Fitness Bee 是以女士小組訓練為主題的健身及瑜伽中心，位於銅鑼灣，提供各種瑜伽、女士減肥及健身課程，包括私人健身教練。 位於銅鑼灣全新銀座式商廈亨環(Aura On Pennington)，以簡約風格揉合現代高貴時尚品味，提供小組訓練空間、私人健身空間、淋浴空間、更衣室及休憩空間，讓學員能放鬆心情開展嶄新的運動體驗。地區: 沙田 電話: 9293 1857地區: 紅磡 電話: 2328 5000我們深信，「健身」（Fitness）應該緊扣你的生活和人生。 Air Fitness 是一所以服務會員為先的混合式健身中心，我們糅合了特種式訓練（alternative training）和傳統式身（traditional gym）於一身，中心內除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴，還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具，通過器材和技術的支援和革新，締造完善的訓練環境與氣氛，透過接觸與分享，達到互相支持和進步的目的。 我們把原有的健身和健康中心的系統，進化成為擁有大量帶氧運動器材運動設施的會所，通過專業培訓、互動及合理的價錢提供服務，希望能得到更多人對 Air Fitness 的認同，因而參與我們當中。 在未來日子，我們希望為大家把健康與體健的訊息，透過我們座落在你左右的健身中心，能夠推廣至香港不同角落，甚至可以形成一股內聚力強的文化氛圍，驅使每個人都能有效地達到自己強健的目標。
