薄扶林優惠🧘🏻♀️5月推介2022 瑜珈中心最新優惠 | 黃藍黃店藍店黑店
暫時沒有薄扶林瑜珈中心資料,為你推薦以下香港瑜珈中心。
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地區:
中環
電話:
81055588
.總計33,000平方英尺。空間和第一個設有游泳池的Pure Fitness健身中心。
.3層樓總面積33,000平方英尺
.充滿活力的270度城市和香港公園綠地景觀
.20米x 5.3米室內溫水游泳池
.先進的過濾系統,確保更安全的水質和最少的氯副產品
.純粹的精品設施,在寬敞的開放式天花板下設有專門的拳擊,強人和運動發展區
.設備齊全的自由重量和阻力訓練區,具有鐵握把,錘擊力量和生活健身
.專用的拉伸空間和獨立的私人拉伸工作室
.廣泛的團體健身計劃與2個大型工作室 - 一個主要工作室和亞洲第一組RealRyder®室內自行車工作室
.課程包括Les Mills課程,如BODYPUMP™,BODYCOMBAT™,GRIT™以及該地區獨有的幾項課程 - TRX®RipTrainer Circuit Training和RealRyder®騎行課程
.由國際認可的私人教練提供的具有力量,新陳代謝和運動訓練的獨家方法
.寬敞的更衣室設有蒸汽和桑拿設施
.免費健身器材,毛巾和洗浴用品
.零售區採用Pure Apparel動感瑜伽風格運動服裝
.nood food juice bar for superfood smoothies,冷榨果汁和生食修理
.持卡人使用的平板電腦和手機充電器
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地區:
尖沙咀
電話:
9171 2040
提倡植物性飲食方式作為生活基礎元素。
能更有效、更天然地改善你的健康和體型,對動物、環境保護也有很大幫助。
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地區:
佐敦
電話:
5622 7128
致力推動最新及最優質的運動醫學課程培訓
獨家代理設備及課程品牌: 德國4D PRO Bungee Fitness, 瑞士Slings in Motion, 美國Anatomy Trains in Motion, 日本Zen Ring
國際認證: US Yoga Alliance RYS 200, 500, YACEP , AFAA , NASM , DAASM
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地區:
大埔
電話:
3486 8276
ATMA FITNESS CENTER 於2009年創立,除開辦專業泰拳課程外,為配合學員作多方面發展。
本中心亦開辦西洋拳、瑜珈、跳舞、體能訓練、耐力訓練和重力訓練等專業課程。
2014年開始與國際泰拳品牌YOKKAO BOXING合作,成為香港區指定訓練中心。
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地區:
荔枝角
電話:
9668 2236
Sun Fitness 位於荔枝角永康街79號創匯國際中心 18樓E室(荔枝角地鐵站B1出口行約2分鐘到達)以functional training及interval training為主,幫助學員達到修身效果,還會提供group training及私人訓練
另外還會提供basketball functional training(只限私人訓練),為籃球愛好者帶來新穎的訓練方法及提升運動表現。另外還會提供group class為有意修身及改善體能人士達成目標,當中會運用不同器材,包括戰繩、TRX、藥球、平衡球、健身球等。詳細歡迎whatspp或FB PM
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地區:
油麻地
電話:
92990590
這不是完美的。這是關於努力的。當你每天都付出努力時,這就是轉型發生的地方。這就是改變的方式。
在它完成之前似乎總是不可能的。
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地區:
灣仔
電話:
22594294
我們腳踏實地的方法就是為您提供實現更快樂,更健康,更愉快生活所需的實用工具。 雖然健身只是這個等式的一部分,但它是一個巨大而重要的部分。 不僅僅是奢侈 - 它是您在自己和未來中可以做出的最佳投資之一。 這不僅僅是關於美學,而是關於實現整體健康狀態,使您看起來和感覺良好。
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地區:
太子
電話:
3705 1559
Bodymind Yoga & Fitness是一所擁有雙國際瑜伽聯盟認可的瑜伽中心
- 美國瑜伽聯盟-Yoga Alliance® -RYS® , RPYS®
- 加拿大瑜伽聯盟 - CYA-RYS GOLD 認可註冊的瑜伽教室
除了為顧客提供一般的瑜伽訓練課堂 ;
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地區:
沙田
電話:
64338126
從小到大, Amanda總覺得自己來錯了星球,她與周遭的人、物、境總是那麼的格格不入......一切彷彿都不對,整個人好像在四分五裂,沒有一處是對的。直到遇上瑜伽,答案終於遂漸浮現……
當心、身、靈合和諧後,一切都對了!世界變得那麼的和諧,人們變得那麼的美善,所有事情漸漸歸位….. 她的生命從此再不一樣了!Amanda擁有超過15年的瑜伽練習及教學經驗,她明白初學者的不安心、堅持學下去的不甘心、在樽頸位的無奈心、在瑜伽路上的不歸心。她想幫助您在練習中找回初心,那是一顆一塵不染、溫柔善良、充滿喜樂的心!
過程也許是障礙重重、荊棘滿途,但她深信,那些帶我們走進黑夜的,也將促使我們穿越黎明。
讓她陪您走一段,一點一點學習、一點一點進步、一點一點累積、一步一步超越昨天的自己
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地區:
荔枝角
電話:
9059 8877
從「鐵館」開始「舉鐵」至今超過17年健身經驗,04年決定將興趣變成事業,由報館高薪厚職成功轉投體適能行業。實習期間已成功影響一位會員主動購買私人教練服務,亦得到另外兩位之讚揚咭作鼓勵。05年以健身指導員執業,於長者居屋主理團體操訓練及擔任健身室註場教練,期間亦得到長者會員贈予感謝咭。
後於賽馬會員工健身室,擔任私人教練工作,為客人評估、設計運動處方及提供私人訓練,更被選為訪問及刊登於賽馬會員工月刊。亦兼職於紀律部隊公務員俱樂部,提供小組健身導向及訓練指示,每次三小時不設暫停但仍然得到學員團體掌聲鼓勵。
曾經以會員身份見證著多間健身室及連鎖健身中心之行業發展,亦親身體驗過不能張揚地到健身中心作「私教」的偷摸心情,又眼見行業內宣傳無助及良莠不齊。故於08年獨力創辦非弁利網站 PTzone.hk,目的是開拓聯網提供訓練場地、發掘教練就業市場,為私人教練發揮應有之市場力量。
今天自資創立GigaFit Studio,將私人教練元素融入小組運動訓練班,希望憑著個人對運動之最大熱誠及推動力;帶你享受訓練樂趣、引發你的運動正能量!
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地區:
太古
電話:
29777777
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
太子
電話:
3643 0977
Afresh的標誌以橘色為主,在瑜伽的七輪上,代表著生殖輪Savdhistuana,意指「自己的住所」,掌管人際關係、情感與慾望,回應著自己的感覺。
如果你希望生活有所改變,那就換一個新的方式對待生活
感受自己的重量,重視自己的感覺,放低不屬於你的情感
在修習瑜伽過程上,建立與自己、與他人、與內在的連結
一個可以讓自己呼出壓力的空間
一張瑜伽墊讓你享受一呼一吸
在踏出課室門的一刻,每次都是重新出發,重新對待生活
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地區:
上環
電話:
65378399
Samantha Yoga由Samantha Sin創立,是一所擁有兩間分校的瑜伽學校。教室分別位於上環及尖沙嘴。Samantha同時亦是One Yoga的創辦人,於灣仔及中環分別有兩個瑜伽中心。
Samantha希望每個人都可以體驗瑜伽的好處。Samantha Yoga非常注重老師對瑜伽的熱誠及教學專業度。我們的宗旨是推廣瑜伽普及化,讓不同年齡及體能程度的人都可以享受瑜伽帶來的好處。
*營業時間依課程安排*
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地區:
中環
電話:
81298000
.坐落在城市充滿活力的商業和購物區之中
.最新的有氧運動,如Life Fitness,Woodway和Wattbike
.專業設備和寬敞的區域,用於阻力和振動訓練,核心和拉伸
.高效設計的寬敞訓練區
.寬敞的拳擊和跆拳道區
.團體健身室每週舉辦80多堂課程,包括虛擬課程
.集團自行車工作室,課程安排廣泛
.獨家個人訓練區和私人伸展室
.我們的認證PT團隊提供個性化的培訓計劃
.設備齊全的更衣室設有蒸汽和桑拿設施
.豪華吹風機,豪華毛巾和高檔洗浴用品
.食品果汁棒,配有超級食品冰沙,冷榨果汁等
.免費健身器材,毛巾,洗浴用品,無線網絡連接和互聯網站
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地區:
屯門
電話:
21773333
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一
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地區:
樂富
電話:
23016565
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
黃竹坑
電話:
2993 6688
Life Fitness亞太區總部設於香港黃竹坑,我們除了為客戶提供專業可靠的服務和完善支援外,還會邀請客戶蒞臨黃竹坑的陳列室,讓他們親身體驗我們產品的優點,從而選取最合適的健身方案。
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地區:
葵芳
電話:
29201111
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
灣仔
電話:
92981851
♡有些日子你只需要創造自己的陽光。
♡瑜伽社區只鼓勵好心情。
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地區:
鰂魚涌
電話:
2642 0338
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地區:
灣仔
電話:
9870 8278
希望。信仰。運氣。愛。我們喜歡與希望增加他們對瑜伽的積極能量和熱情的學生分享我們的瑜伽欣賞。
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地區:
沙田
電話:
65016853
OMG Fitness 為尖沙咀大型健身中心,綜合健身、泰拳、瑜珈、跳舞、TRX等多完化課堂任你選擇。
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地區:
旺角
電話:
9806 7946
Simple Life 健身工作室將給你一個高度私密的運動環境,讓你告別其它健身房等待器械的隊列和旁人不友善的目光。在這裡,你可以自由而專注地接受工作室專屬的瑜伽及健身專家的悉心指導。只需說出你的需求,我們就會盡全力幫你獲得期待已久的成果。
我們相信愉快的思維模式與健康的形體狀態是同等重要的。Simple Life是首家除運動和瑜珈課程以外,更提供心理輔導和催眠治療綜合服務的專業機構,全面照顧你在身體和心理方面的需求。
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地區:
觀塘
電話:
23327861
i Dance的舞蹈課程除了讓你的體態更健美,更希望你可以從舞蹈中得到快樂。跟著節奏舞動身體,壓力隨汗水而排解,同時鍛鍊體能。舞蹈不但讓你體力充沛,更可以撫慰平日繃緊的情緒,提升身、心、靈三方面的健康水平。
i Dance致力推廣舞蹈為一項有益身心的運動,對健康有莫大好處,能連繫到腦部發展,讓人有所提升,這正是體現了「i Dance, I Change」的理念。i Dance於課堂設計上不斷創新,讓每位學員享受超卓的舞蹈體驗之餘,讓他們跳出自我設下的框架,創新學習。
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地區:
北角
電話:
6778 9215
GO24 Fitness 是實惠﹑安全﹑方便和高科技的健身中心,由健身專業人士創立﹑設計及營運,為會員的訓練目標度身訂造。
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地區:
北角
電話:
2782 1000
我們深信,「健身」(Fitness)應該緊扣你的生活和人生。 Air Fitness 是一所以服務會員為先的混合式健身中心,我們糅合了特種式訓練(alternative training)和傳統式身(traditional gym)於一身,中心內除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴,還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具,通過器材和技術的支援和革新,締造完善的訓練環境與氣氛,透過接觸與分享,達到互相支持和進步的目的。
我們把原有的健身和健康中心的系統,進化成為擁有大量帶氧運動器材運動設施的會所,通過專業培訓、互動及合理的價錢提供服務,希望能得到更多人對 Air Fitness 的認同,因而參與我們當中。
在未來日子,我們希望為大家把健康與體健的訊息,透過我們座落在你左右的健身中心,能夠推廣至香港不同角落,甚至可以形成一股內聚力強的文化氛圍,驅使每個人都能有效地達到自己強健的目標。
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地區:
上水
電話:
9161 5053
Stone Fitness旨在為你提供—個舒適的環境,及在專業導師的指導下,讓你真正感受到古泰拳及瑜伽的樂趣和影響力。
Stone Fitness 的創立,由一班藉着泰拳班而每星期見一次的老朋友及教練開始!多年來互相鼓勵,互相支持成為培養做運動的基礎。Stone
Fitness在上水發生,希望為這一區帶來一個”點”,—些情,而這個點是充滿熱情的,有包容的,有專重個人獨立性的,有目標的,有要求的,有個性的。每個人有獨特的身型體質,運動能將你帶到這裏。不必是模特兒身型,但我們必能帶给你自信及健康。
泰拳和yoga是一種有歷史的運動,不需一雙漂亮的波鞋,來得自然的運動,包括了帶氧運動,重力訓練,體能改善和筋骨伸展,是完美的组合。
Stone Fitness希望為有不同故事的朋友,提供一個舒適地方,去體驗運動生活,是一件多快樂有趣的事情。
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地區:
屯門
電話:
9100 2035
本會提供泰拳, TRX, 瑜伽, 空中瑜伽及一對一私人教練課程.
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地區:
中環
電話:
29218888
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
銅鑼灣
電話:
25220038
想鍛煉身體,卻做不到堅持早起跑步;想多讀書,但讀上幾頁就忍不住去看手機。 内心躊躇滿志,但 只得幾分鐘熱度 ,容易變得 心灰意冷。看著別人一天天變得優秀,自己卻在無所事事中虛度人生。停止渾渾噩噩,得過且過,從嚴格的自我管理開始改變,別讓不自律毀掉你的人生。
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地區:
觀塘
電話:
5193 1975
佔地1300尺,本中心提供場地租用,空中瑜珈,拉筋,大人及小朋友之舞蹈課程! 歡迎查詢
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地區:
九龍灣
電話:
6099 5333
瑜伽源於古印度文化,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽亦可修身養心,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
Mayoga 瑜伽教室提供哈達瑜伽、空中瑜伽、Aerial Dance、伸展瑜伽、瘦身瑜伽、火箭瑜伽、陰瑜伽給大家體驗。
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地區:
灣仔
電話:
2516 7001
致力推動最新及最優質的運動醫學課程培訓
獨家代理設備及課程品牌: 德國4D PRO Bungee Fitness, 瑞士Slings in Motion, 美國Anatomy Trains in Motion, 日本Zen Ring
國際認證: US Yoga Alliance RYS 200, 500, YACEP , AFAA , NASM , DAASM
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地區:
元朗
電話:
9293 1857
ENJOYCE小班教學,為學員提供多元化課堂,導師專業有耐性,上課時間彈性,6個地點上堂
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地區:
銅鑼灣
電話:
23432369
嶄新概念的綜合健身品牌,位處銅鑼灣登龍街V-Point 一樓全層。以五行陰陽元素為核心,輔以創新科技及現代化環境,讓都市人可持續有效地保持健康體魄,以追求更高質素的生活。只要踏上V-Point這台電梯,便可進入這片繁忙都市人所渴望得到生活平衡的綠洲。
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地區:
尖沙咀
電話:
23250035
Fitness System 的創辦理念跟創辦人Francis Lam 一樣, 一切都是以學員的訓練效果為先。Francis是一名健美運動員、明星教練、健身運動專欄作家、運動營養品牌代言人、以及訓練課程總監, 所以十分著重運動的訓練效果及效率, 認為 "效果可以說明一切, 把最有效, 最新, 最切合個人需要的training program放在學員身上", 而無需要太多花巧的訓練以及銷售技巧去取悅學員, 只有最良好的訓練效果才是最有效的銷售, 而絕不需要硬銷手段去經營。
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地區:
紅磡
電話:
36203911
我們是一間專為紅磡區居民及上班一族而開設的健身中心!Elite Fitness 由一班香港代表隊組成,客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領,提供多元化的常規健體課堂(地面瑜珈、TRX、Circuit Training、Thai Boxing、Funky Dance、Exercise Ball、HIIT、Cross-fit、Bootcamp等),會址有齊全及高級的健體設施(美國Life Fitness器械)。
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地區:
鰂魚涌
電話:
2880 9910
提供專業瑜珈教學、健身以及拳擊教學
香港鰂魚涌英皇道663號泓富產業千禧廣場2樓208室
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地區:
旺角
電話:
3184 2744
Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。我們深信,
只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。
我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康。
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地區:
太子
電話:
2658 6218
LRCF (Lion Rock Conditioning & Functional)
為香港人提供一個獨特而優質的環境,以嶄新的運動模式讓客人體驗多功能運動訓練所帶來的好處
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地區:
荃灣
電話:
2498 9222
17
Feb
Tanfitness 擴充及優惠:
本 公司將於3月份於原址擴充至8000呎, 主要目的是添置大量健身器材 及 增設一個Function room. 喜歡搏擊既朋友, 除泰拳外, 更會新增MMA項目, 此外 Function room 亦設有多款由專業導師教授的新穎課程, 例如 瑜珈, 空中瑜珈, 舞蹈, TRX, FITBALL, BODY COMBAT等 課程逐一推出. 營業時間將會延長, 星期日及公眾假期亦照常營業, 詳情可向本公司查詢, 24989222 謝謝!!!
荃灣 沙咀道364-366號 萬象大廈 1705室
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地區:
淺水灣
電話:
82000908
.淺水灣的壯麗景色和戶外活動的無限選擇
.14,000平方英尺
.寬敞的瑜伽和團體健身工作室每週提供近100個課程
.空中瑜伽和牆繩瑜伽
.特殊團體健身課程,如斯巴達訓練,倒立和流動
.純粹的生活方式指導,指導您在培訓,營養和整體福祉方面做出更好的選擇
.使用世界一流的Erhard®設備進行體操運動訓練
.完整的自由重量訓練區,包括奧林匹克平台,Kettlebell和一系列配件
.平衡的有氧運動選擇包括傳統和進步選擇,包括突擊自行車
.30米長的賽道,用於力量,速度和運動訓練
.專用拳擊和跆拳道區
.私人瑜伽工作室提供個性化課程
.由PTA全球認證的私人教練組成的國際團隊提供個性化培訓課程
.nood food juice bar供應即食茶點,超級食品冰沙,冷榨果汁和生食,包括新鮮的全年椰子
.零售區採用Pure Apparel動感瑜伽風格運動服裝
.獨特的更衣室設施包括旋轉乾衣機和手機充電站
.免費健身器材,毛巾,洗浴用品,無線網絡連接和互聯網站
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地區:
上水
電話:
27118823
羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年,專門教授古典芭蕾舞及爵士舞,每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試,及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。
本校著重學生對外演出,經常與各大傳媒合作,舉辦多項大型公開表演活動,學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項,肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果,多年來一直深受業界及家長推崇
本校並定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度,並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度,再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵,令家長可充份了解小朋友上課的情況。
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地區:
中環
電話:
97657219
Sense Studio 網上平台於2015成立,平台以瑜伽、素食、阿育吠陀養生為基礎,搜羅實用有效的資訊,成為亞洲地區唯一綜合中文平台。
我們致力把推廣有啟發性、有創意和正面的訊息,成為讀者們的「美好生活指南」,帶來更多生活新角度。一個美好的人生始於內心,透過尋找自我的過程,漸漸你將會開拓更多可能性。
除了於網站分享資訊外,我們亦定期舉辦瑜伽班、訪問和分享活動等等,如果你也想透過我們的推廣合作分享你的理念,歡迎聯絡我們。
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地區:
青衣
電話:
8100 3736
本會是由一群對瑜伽充滿熱誠的瑜伽導師所組成,並以推廣瑜伽、靜坐、健康生活和環保生活為己任:
(a) 瑜伽:透過瑜伽體位法(Yoga Asana)鍛練身體機能、暢通人體經絡,促進市民大眾身體健康、保持良好精神與活力;
(b) 靜坐:透過內觀靜坐 (Vipassana Meditation),了解自我、提升自我覺察力(Self-awareness)、鍛練心靈力量、培養生活智慧、情緒智商(EQ) 以及逆境智商(AQ)。從自我出發,明白健康生活和環保生活 對自身健康的重要性,並付諸實行,減小、以致滅除對自身健康不良、對地球生態不利的生活習慣、飲食習慣。
本會透過瑜伽班、靜坐班、退修營、講座、研討會及其他符合本會宗旨的活動,推動市民大眾關注 身、心健康,珍惜地球資源。
上課地點會因每天的開課時間有所變
詳情請注意官網的"瑜珈班地點"
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地區:
尖沙咀
電話:
65854329
舒態之心,安康之身,生命之靈是“自然瑜珈舍”所追求的生活境界,讓生活回到自然的本質,達到享受生活的目的。我們的快樂和健康會影響身邊的朋友,同樣,我們身邊朋友的快樂和健康也會影響自己。“自然瑜珈舍”提倡透過有恆心地練習瑜珈,把身體和心靈回歸個人本身的自然狀態,以達到你應該追求的生活境界。
自然瑜珈創辦人彭玉萍: Founder of Nature Yoga, Brenda Pang, BSS
是持證瑜珈導師,也是長跑,游泳及外展訓練的愛好者。喜歡用鏡頭拍下大自然的生命細節。她每次完成活動後都感到身心被塞住了似的。由一本書自學瑜珈,意外地拉傷了大腿從此領會到拜師學習的重要性。2006年她放下令人羡慕的穩定行政工作後,悟得靈感,然後遠赴加拿大修讀昆達利尼及哈達瑜珈。修習期間,她對人與大自然契合的敏感度大大增加 ,有一次她獨自到多倫多的Eaton Seaton Park 散步,時值初秋,踏遍雜草,發現園內一片肅穆,湖面如鏡,樹影婆娑,時光像靜止了。 她以為闖入伊甸園,使然進入冥想狀態,睜開眼時發現大自然神聖的創造力 – 地、風、火、水、土的生命分子,和諧共存,領悟到深造瑜珈可達至提升靈性的境界,感到敬畏萬分、獲得強大的生命力,從而找到了適合自己的生活方向。 回港後,她繼續進修瑜珈導師訓練課,曾在東華三院社福界任職,在香港青年協會、廉政公署、社福機構及社區中心擔任業餘瑜珈導師,累積了多年的教學經驗。 2014年,希望將瑜珈的理念‘calm mind, fit body and inspired life’ 在本港推廣,決定創辦“自然瑜珈舍“。
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地區:
九龍灣
電話:
9556 3575
當你踏入Yoga sunshine Studio 你可以盡情忘記日常繁瑣。
堅持小班教學令所有同學得到充分照顧。提供地蓆瑜伽,空中吊床,空中吊環的課堂適合任何程度的學生
不論是想放鬆或改善身型及健康狀態。
Yoga Sunshine 歡迎你來臨享受一個屬於你 "身 心 靈" 的時間
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地區:
中環
電話:
3184 2755
Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。我們深信,
只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。
我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康
香港中環皇后大道中 139號 The L. place 11樓至16樓
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地區:
九龍灣
電話:
35292151
We provide
Regular Dance Workshop: Jazz Funk/ K-Pop/ Girls Style/ Funky Dance(Fitness)/ Sexy Dance
Pole Dance & Fly Yoga
Private Dance Workshop/ Studio Rental/ Performances/ Choreography
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地區:
旺角
電話:
2608 9669
ABHYAAS,意思是練習。
根據Patanjali的瑜伽經文,Abhyasa(或Abhyaas)和Vairagya是瑜伽最重要的兩個基本原則。
Abhyasa意味著練習,但是以一種非常籠統的方式,包羅萬象的方式。它包括培養堅定的信念,堅持不懈地努力,通過行動,言語和思想來持續選擇實踐,從而引領穩定的寧靜。它還意味著在什麼將帶來更大的安寧或心靈安寧的基礎上做出決定。
當這種做法做了很長時間,沒有休息,並有真誠的奉獻,那麼這種做法就會成為一個堅定紮根,穩定而堅實的基礎。