跑馬地優惠🧘🏻♀️7月推介2025 瑜珈中心最新優惠 | 黃藍黃店藍店黑店
暫時沒有跑馬地瑜珈中心資料,為你推薦以下香港瑜珈中心。
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地區:
元朗
電話:
2443 7373
為成人提供拉丁舞,減肥燃脂舞Funky,Zumba,Piloxing及瑜珈等課程.
更設有兒童拉丁舞國際考試及比賽課程。
並提供兒童爵士舞Jazz,HIPHOP,KPOP等跳舞課程
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地區:
紅磡
電話:
25606166
羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年,專門教授古典芭蕾舞及爵士舞,每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試,及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。
本校著重學生對外演出,經常與各大傳媒合作,舉辦多項大型公開表演活動,學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年”香港最受歡迎品牌大獎”及”微笑企業大獎”等獎項,肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果,多年來一直深受業界及家長推崇。
本校會定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度,並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度,再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵,令家長可充份了解小朋友上課的情況。
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地區:
旺角
電話:
21807253
MyFitness 擁有設備完善的多功能體育訓練中心,誓要打破傳統大型連所健身中心的規限,無需預繳,更不設額外收費!一個月費,選擇適合自己的課程! 試堂只需$90(即場報名更可豁免此費用)!每個課堂均有人數限制,確保每位客戶都能有足夠空間,舒適地享受運動為我們帶來的健康和樂趣,令運動成為生活的一部份!
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地區:
觀塘
電話:
5547 5471
<空中瑜伽> 好玩指數最高! 內容:大量倒掛動作,好玩刺激,享受漂浮在半空的 樂趣,同時舒緩脊椎壓力
適合:想挑戰自己,享受「飛」一般感覺的您
效用:舒緩脊椎壓力+去水腫+促進氣血循環+減壓
<舒緩療癒瑜伽> 有效治療痛症!
內容:正確的伸展,適當的呼吸,並結合經絡穴位按壓, 讓肌肉完全放鬆及增加身體柔軟度,學習享受完全 的放鬆
適合:周身酸痛,有失眠問題,日常少運動, 喜歡輕運動量的您
效用:舒緩治療痛症+暢通經脈+減壓+去水腫
<修身運動瑜伽> 減肥最強! 內容:以動態連續式子,加速新陳代謝,增加血液 循環,達到瘦身效果
適合:想排毒瘦身,修長體型,保持健美的你
效用:減肥+修身+排毒+加速新陳代謝
鯉魚門道2號 新城工商中心 Kwun Tong 香港
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地區:
鰂魚涌
電話:
3107 1144
歡迎來到H-KORE工作室
準備在有趣和友好的環境中加強,伸展和汗水?我們準備好見到你了!我們的中央和Qu魚涌工作室每周有超過150個課程可供選擇,保持健康和健康從未如此簡單!我們將班級規模限制在12人,確保個性化關注,幫助您實現個人目標。
香港鰂魚涌英皇道 979號太古坊 Dorset House 套房1201
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地區:
灣仔
電話:
31669466
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
觀塘
電話:
9606 8247
都市人生活繁忙,健康與生活息息相關,加上普遍市民健康意識之提高,每當想抽時間做運動時,往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心,會員可以無時間限制,隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌,為大眾服務及推廣全民健身運動普及化,會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要,另設有私人教練班及團體班,我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式,明碼實價,高透明度收費,以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式,為健身業界建立良好健康形象。
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地區:
中環
電話:
2951 9178
在XP FITNESS HUB,我們相信可以實現健康和健康的生活方式,而不受限於幾乎每個健身房提供的相同的舊程序。 這就是為什麼我們致力於成為第一個將新的,注重結果和吸引力的團體健身計劃帶到香港的原因。
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地區:
荔枝角
電話:
5407 2745
“更多的人練習瑜伽,世界更美好。”塞西莉亞去了她的第一個健身瑜伽課,然而,她立即認識到瑜伽超越了體育鍛煉,精神也得到了發展,這使她深入瑜伽世界。
她希望為每個人帶來瑜伽。為了加深對瑜伽的理解,她成功完成了在巴厘島舉辦的200小時國際瑜伽教師培訓課程。通過不同的瑜伽姿勢,您可以發展身體的力量和靈活性,為身體注入活力,同時,身體可以完全放鬆,心靈的意識能夠發展並為心靈帶來平靜。這是塞西莉亞想要帶給你的心。 “我很平靜,很有能力。”
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地區:
樂富
電話:
23016565
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
旺角
電話:
2711 1567
致力推動最新及最優質的運動醫學課程培訓
獨家代理設備及課程品牌: 德國4D PRO Bungee Fitness, 瑞士Slings in Motion, 美國Anatomy Trains in Motion, 日本Zen Ring
國際認證: US Yoga Alliance RYS 200, 500, YACEP , AFAA , NASM , DAASM
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地區:
油麻地
電話:
29820269
@Dance成立於2008年並分別於 2010及2011年擴充業務,現址佔地逾3000平方尺,由香港著名排舞師Jack Law創辨。成立短短六年間已於香港舞蹈界豎立聲譽,@Dance 的 LED/TRON Dance 演出更是獨領群雄,為業內最多人關注的舞蹈公司。
除舞蹈相關項目外,創辨人更是城中唯一身兼專業特技人身份的舞者,Jack是成家班的動作持技人,自小經嚴格武術訓練,多年訓練藝人舞蹈及翻騰/武打等難度動作及擔任動作替身,無間斷參演電影專業動作持技等演出,因此 @Dance 是業界內唯一能同時提供專業持技動作訓練及演出的舞蹈制作中心。
油麻地彌敦道469 - 471號 新光商業大廈16樓 1601 & 1604 室.
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地區:
觀塘
電話:
2180 7253
MyFitness 擁有設備完善的多功能體育訓練中心,誓要打破傳統大型連所健身中心的規限,無需預繳,更不設額外收費!一個月費,選擇適合自己的課程! 試堂只需$90(即場報名更可豁免此費用)!每個課堂均有人數限制,確保每位客戶都能有足夠空間,舒適地享受運動為我們帶來的健康和樂趣,令運動成為生活的一部份!
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地區:
大埔
電話:
3486 8276
ATMA FITNESS CENTER 於2009年創立,除開辦專業泰拳課程外,為配合學員作多方面發展。
本中心亦開辦西洋拳、瑜珈、跳舞、體能訓練、耐力訓練和重力訓練等專業課程。
2014年開始與國際泰拳品牌YOKKAO BOXING合作,成為香港區指定訓練中心。
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地區:
太子
電話:
52373448
U n Me Studio 提供一個輕鬆的運動環境 絕不強迫銷售 亦無需繳付入會費 消費模式任你選擇 我們提供私人教練服務及多款小組團體課堂 導師細心指導 課堂包羅萬有 並貫徹始終做一個良心企業
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地區:
旺角
電話:
5802 0123
4ward Fitness是香港唯一一間韓式健身中心,更有韓國駐場教練團隊。韓國為全亞洲健身風氣最盛行的國家,故在健身訓練或體能訓練上都有一套獨特訓練方式,而且訓練方式更適合亞洲人。
場內使用頂尖Bose音響,由著名香港DJ Ryan Li獨家remix最適合運動音樂。特別選用Dyson風筒、吸塵機、乾手機等,更獲環保署認證場內空氣為—《室內空氣質素》卓越級。4ward致力創造最適合運動之環境,給你最佳體驗。
旺角(朗豪坊對面)奶路臣街11號MPM文華商場2樓
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地區:
九龍灣
電話:
39619090
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
香港仔
電話:
26286126
全港首創岩盤瑜伽/瘦身運動/爆汗消脂舞
七間分店遍佈全港:
中環/銅鑼灣/香港仔/佐敦/荃灣/沙田/觀塘
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地區:
銅鑼灣
電話:
25220038
想鍛煉身體,卻做不到堅持早起跑步;想多讀書,但讀上幾頁就忍不住去看手機。 内心躊躇滿志,但 只得幾分鐘熱度 ,容易變得 心灰意冷。看著別人一天天變得優秀,自己卻在無所事事中虛度人生。停止渾渾噩噩,得過且過,從嚴格的自我管理開始改變,別讓不自律毀掉你的人生。
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地區:
觀塘
電話:
9847 5540
『這裡是您成就夢想的地方』
Defender Studio (Defender) 開辦於2011年,多年來Defender以多元化的舞蹈教育概念植根觀塘。除為不同人士提供完善室內舞蹈場地,Defender 一直努力不懈向社會人士推廣嶄新的舞蹈教育理念,透過舞蹈,連繫個人身體與心靈成長,創造理想生活。
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地區:
荔枝角
電話:
9059 8877
從「鐵館」開始「舉鐵」至今超過17年健身經驗,04年決定將興趣變成事業,由報館高薪厚職成功轉投體適能行業。實習期間已成功影響一位會員主動購買私人教練服務,亦得到另外兩位之讚揚咭作鼓勵。05年以健身指導員執業,於長者居屋主理團體操訓練及擔任健身室註場教練,期間亦得到長者會員贈予感謝咭。
後於賽馬會員工健身室,擔任私人教練工作,為客人評估、設計運動處方及提供私人訓練,更被選為訪問及刊登於賽馬會員工月刊。亦兼職於紀律部隊公務員俱樂部,提供小組健身導向及訓練指示,每次三小時不設暫停但仍然得到學員團體掌聲鼓勵。
曾經以會員身份見證著多間健身室及連鎖健身中心之行業發展,亦親身體驗過不能張揚地到健身中心作「私教」的偷摸心情,又眼見行業內宣傳無助及良莠不齊。故於08年獨力創辦非弁利網站 PTzone.hk,目的是開拓聯網提供訓練場地、發掘教練就業市場,為私人教練發揮應有之市場力量。
今天自資創立GigaFit Studio,將私人教練元素融入小組運動訓練班,希望憑著個人對運動之最大熱誠及推動力;帶你享受訓練樂趣、引發你的運動正能量!
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地區:
荃灣
電話:
54034601
現旗下擁有香港直營瑜伽培訓學校四間、中國廣東惠州大亞灣瑜伽培訓學校一間,合辦課室多間。
Tree yoga曾接受香港翡翠台邀請拍攝《同一屋簷下》影片、接受香港紫荊養生雜誌專題訪問。
Tree yoga自成立以來,致力推廣慈善事業,定期捐善款往香港黃大仙嗇色園醫療慈善基金、香港普門寺等慈善團體。
定期開設慈善瑜伽課程,收入所得均捐往慈善團體,幫助社會各階層有需要人士。
每個月舉辦免費試堂活動,為各界人士提供免費體驗瑜伽運動機會,提醒注重個人健康,推廣瑜伽文化。
Tree yoga業務範圍
開辦各類運動教練培訓課程
定期邀請世界各國運動大師到港交流研討
健康運動產品生產及銷售
多元化會員課程
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地區:
上環
電話:
2544 8398
瑜伽室的教師專注於小班授課和高質量的個性化指導,他們通過廣泛而多樣化的培訓,散發著溫暖和知識。歡迎所有級別的從業者 - 隨時與我們的教師討論您的任何特殊需求。
瑜伽室每週提供100多個課程,專為初學者和高級課程設計。瑜伽室很自豪地提供哈他,Vinyasa,熱流,陰和燭光陰,陰陽,阿斯湯加,瑜伽療法,修復瑜伽,溫暖的彈力,溫柔的流動,排毒瑜伽,瑜伽Nidra和冥想,正念,核心的小組課程,AntiGravity®,輪瑜伽,福雷斯特瑜伽,尊巴舞,產前瑜伽,產前普拉提,媽媽和嬰兒瑜伽,兒童瑜伽,Mat普拉提和TRX,均由認證講師授課。我們還在我們的工作室或您首選的地點提供私人課程,並在您的會議室提供公司課程。定期舉辦瑜伽教師培訓,研討會,靜修和戶外活動。
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地區:
觀塘
電話:
6606 1082
LILA YOGA從2012年開始一直通過瑜珈在鼓勵和培訓不同的人群和機構。我們提供各種瑜伽課程,以適應不同年齡,經驗水平和不同興趣的人們。所有課程和研習班都由專業瑜伽教師和經驗豐富的身心導師教授。他們一直在不同領域進行探索,包括靈性發展,健身科學,營養,身心康復和各種另類療法。在LILA YOGA,瑜伽不僅僅是一種身心健康的活動,它更是是一種生活方式。
香港九龍觀塘成業街19-21號 成業工業大廈1132室
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地區:
荔枝角
電話:
97341924
- 個人培訓
- 小組課程
- 關於培訓的公司活動
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地區:
元朗
電話:
2443 7373
為成人提供拉丁舞,減肥燃脂舞Funky,Zumba,Piloxing及瑜珈等課程.
更設有兒童拉丁舞國際考試及比賽課程。
並提供兒童爵士舞Jazz,HIPHOP,KPOP等跳舞課程
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地區:
北角
電話:
6778 9215
GO24 Fitness 是實惠﹑安全﹑方便和高科技的健身中心,由健身專業人士創立﹑設計及營運,為會員的訓練目標度身訂造。
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地區:
旺角
電話:
6805 3937
Abira為我們的客戶提供專業的4D Pro Bungee Fitness培訓
九龍旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大樓11樓B室
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地區:
新蒲崗
電話:
9389 2136
空中瑜伽 (Aerial Yoga)
利用空中繩索輔助練習哈逹瑜伽 (Hatha Yoga) 式子,借助地心引力達到身體的深層伸展和精神放鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症、暢通淋巴自然去水腫的功效等。導師會由基本地面式子教起,如貓式、魚式、站立前彎,後彎、三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等。
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地區:
尖沙咀
電話:
52987678
我們的目標是提高和促進全方位健康生活方式的意識。
生活在香港這個國際化都市,健康飲食的趨勢,我們可以很容易地找到我們周圍的健康食品。然而,日常生活中的壓力和壓力,我們可能不太了解我們的體力和內在的情緒健康。你最後一次聽自己的呼吸是什麼時候?
提供高質量的瑜伽課程。我們保持班級規模較小,不僅可以提供更舒適,更寬敞的環境,還可以讓我們提供更加個性化的指導,滿足個人的進步和需求!
加入我們開始自我旅程!
香港九龍尖沙咀漆咸道107-109號東方水晶金融中心502室
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地區:
銅鑼灣
電話:
6936 4938
都市人生活繁忙,健康與生活息息相關,加上普遍市民健康意識之提高,每當想抽時間做運動時,往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心,會員可以無時間限制,隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌,為大眾服務及推廣全民健身運動普及化,會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要,另設有私人教練班及團體班,我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式,明碼實價,高透明度收費,以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式,為健身業界建立良好健康形象。
香港銅鑼灣軒尼詩道467-473號建德豐商業大廈地下及地庫
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地區:
銅鑼灣
電話:
27027088
Fitness Bee 是以女士小組訓練為主題的健身及瑜伽中心,位於銅鑼灣,提供各種瑜伽、女士減肥及健身課程,包括私人健身教練。
位於銅鑼灣全新銀座式商廈亨環(Aura On Pennington),以簡約風格揉合現代高貴時尚品味,提供小組訓練空間、私人健身空間、淋浴空間、更衣室及休憩空間,讓學員能放鬆心情開展嶄新的運動體驗。
銅鑼灣渣甸街60-66號Aura on Pennington 15樓
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地區:
太古
電話:
2513 1333
Phillip Wain 菲力偉健美集團
40多年來穩踞專業健美服務的星級地位!
目前在亞太區擁有八區六星級女士專屬健美會所,遍佈香港、新加坡、馬來西亞及泰國等地。提供一應俱全的健身及美容服務。
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地區:
中環
電話:
2776 7298
TOPFIT是香港首屈一指的健身空間,提供精英,精湛的體驗,實現其承諾。
結果。支持。友情。社區。
我們的團隊經過精心挑選,以確保整體健身和營養知識,並將每個人提升到一個新的水平。這完全取決於成就和超越期望。
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地區:
沙田
電話:
26694099
Energy Fitness深信世間萬物都是在不斷循環中生生不息。大自然的植物如是,動物以至於人類也不例外。植物有不同的品種,人有不同的生活模式和喜好。大自然給予植物不盡相同的生長環境和養料;我們則希望配合每位會員的不同需要,為你提供適合的運動課程,協助你提升生活水平,改善成長環境。
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地區:
銅鑼灣
電話:
21029191
關於我們
舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌,是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心,迄今已設立81家分店,業務遍佈香港及中國,分店佔地總面積超過100萬平方呎,擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅,可謂同行之冠。
不論在規模或設施方面,集團持續擴展和蛻變,惟其「高質素的服務,大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
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地區:
鰂魚涌
電話:
81055538
.擁有世界一流的設計和創新設施,超過兩層樓面積26,000平方英尺
.最新的有氧設備和娛樂選擇
.運動訓練草皮的速度,敏捷性和速度
.設備齊全的阻力和自由重量訓練區
.伸展和恢復的指定區域
.團體健身室每週舉辦70多堂課程
.課程包括Les Mills課程,如BODYPUMP™,BODYCOMBAT™和GRIT™; Tabata等其他HIIT課程; 和普拉提,拉丁美洲果醬和TRX®RipTrainer電路培訓等熱門產品
與專家一起訓練
.我們的認證PT團隊提供個性化的培訓計劃
.專業拳擊和跆拳道領域
.寬敞的更衣區設有蒸汽浴室和桑拿浴室
.nood food juice bar供應超級食品冰沙,冷榨果汁和生食修理
.獨特的更衣室設施包括旋轉乾衣機和手機充電站
.免費健身器材,毛巾,洗浴用品,無線網絡連接和互聯網站
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地區:
上環
電話:
96349770
歡迎來到Alexandre Amoroso的DANCETRINITY舞蹈公司!
快來學習各種各樣的舞蹈,包括莎莎,曼波,阿根廷探戈,芭蕾舞,爵士,爵士樂,嘻哈,Bachata,Pachanga,Cha Cha Cha,拉丁爵士,MTV舞蹈,拉丁美洲舞廳,瑜伽,尊巴舞,現代, 街頭爵士樂和當代藝術。 我們還有一些課程,以幫助訓練你的技術和身體,如拉伸和放鬆,旋轉和轉動技術,普拉提,瑜伽,時間和音樂,身體運動和隔離。
您可以參加我們在不同級別提供的每日步入課程,也可以參加我們的課程,這對初學者來說是一個很好的方式。
在工作室見!
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地區:
上環
電話:
25410401
276/5000
香港艾揚格瑜伽中心提供全面的瑜伽學習課程。 這是香港第一家專門的艾揚格瑜伽工作室。
由國際認證的教師授課的瑜伽課程,研討會,入門瑜伽課程和健康背部瑜伽。
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地區:
荃灣
電話:
2882 7717
我們擁有七間分店,遍佈全港,分別有香港仔、銅鑼灣、中環、荃灣、沙田、佐敦、觀塘
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地區:
尖沙咀
電話:
23250035
Fitness System 的創辦理念跟創辦人Francis Lam 一樣, 一切都是以學員的訓練效果為先。Francis是一名健美運動員、明星教練、健身運動專欄作家、運動營養品牌代言人、以及訓練課程總監, 所以十分著重運動的訓練效果及效率, 認為 "效果可以說明一切, 把最有效, 最新, 最切合個人需要的training program放在學員身上", 而無需要太多花巧的訓練以及銷售技巧去取悅學員, 只有最良好的訓練效果才是最有效的銷售, 而絕不需要硬銷手段去經營。
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地區:
灣仔
電話:
90301181
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地區:
屯門
電話:
5403 9143
現旗下擁有香港直營瑜伽培訓學校四間、中國廣東惠州大亞灣瑜伽培訓學校一間,合辦課室多間。
Tree yoga曾接受香港翡翠台邀請拍攝《同一屋簷下》影片、接受香港紫荊養生雜誌專題訪問。
Tree yoga自成立以來,致力推廣慈善事業,定期捐善款往香港黃大仙嗇色園醫療慈善基金、香港普門寺等慈善團體。
定期開設慈善瑜伽課程,收入所得均捐往慈善團體,幫助社會各階層有需要人士。
每個月舉辦免費試堂活動,為各界人士提供免費體驗瑜伽運動機會,提醒注重個人健康,推廣瑜伽文化。
Tree yoga業務範圍
開辦各類運動教練培訓課程
定期邀請世界各國運動大師到港交流研討
健康運動產品生產及銷售
多元化會員課程
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地區:
荃灣
電話:
69015819
ENJOYCE小班教學,為學員提供多元化課堂,導師專業有耐性,上課時間彈性,6個地點上堂
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地區:
荃灣
電話:
9344 8589
我們在印度擁有超過18000名瑜伽教師,在國外擁有4500名瑜伽教師,在全球擁有超過30萬名瑜伽學生。我們在印度設有35個中心,在新加坡,澳大利亞,香港,哈薩克斯坦,意大利,泰國設有5個中心。
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地區:
大埔
電話:
92590320
韓式瑜伽是一種融滙統合「拉筋、拍打、呼吸」及「思想」的瑜伽運動,能提升人體及腦部的活動空間
課堂是沒有高難度動作、循序漸進、簡單、開心及放鬆
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課程特點:能量中心敲打、腸部運動、經胳舒展、腦波震動、能量中心練習及能量止感冥想
韓式瑜伽整套運動由不同的動作及練習所組成,能發展潛質及學員通過整套運動可達致促進身體健康、頭腦清晰,建立積極的人生態度和正面的人格思想,提升學員的能力感
*與印度瑜伽的分別 :
韓式瑜伽沒有高難度動作, 跟隨不同的音樂節奏練習能量中心點敲打及拍動, 使身體緊張和僵硬的肌肉釋放
*韓式瑜伽的功效 :
可以隨着練習而改變健康, 例如有以下層面的改善 :
改善腸胃消化、體重、姿勢、柔靭度、呼吸、睡眠及長期疾病和舊患問題 ,減低頸肩張力、頭痛及增加皮膚光澤、
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地區:
觀塘
電話:
23327861
i Dance的舞蹈課程除了讓你的體態更健美,更希望你可以從舞蹈中得到快樂。跟著節奏舞動身體,壓力隨汗水而排解,同時鍛鍊體能。舞蹈不但讓你體力充沛,更可以撫慰平日繃緊的情緒,提升身、心、靈三方面的健康水平。
i Dance致力推廣舞蹈為一項有益身心的運動,對健康有莫大好處,能連繫到腦部發展,讓人有所提升,這正是體現了「i Dance, I Change」的理念。i Dance於課堂設計上不斷創新,讓每位學員享受超卓的舞蹈體驗之餘,讓他們跳出自我設下的框架,創新學習。
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地區:
荔枝角
電話:
97872715
宗旨:視個人為身心靈的整體(不把精神和肉體分割,也重視人的靈氣)
重視健康飲食、思想、心理、態度和靈性等的整合生活和運作。
推行綠色環保意識和生態靈修(強調關係和關係的建立)
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地區:
紅磡
電話:
9185 5559
都市人生活繁忙,健康與生活息息相關,加上普遍市民健康意識之提高,每當想抽時間做運動時,往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心,會員可以無時間限制,隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌,為大眾服務及推廣全民健身運動普及化,會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要,另設有私人教練班及團體班,我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式,明碼實價,高透明度收費,以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式,為健身業界建立良好健康形象。
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地區:
上環
電話:
3101 2331
生活藝術基金會在香港的存在始於1992年。它通過定期舉辦生活藝術課程和其他相關活動積極服務社區。 2003年8月,成立了一個專職中心,以滿足社區日益增長的需求。課程和相關活動現在定期在中心舉行。
該中心不斷滿足社區的需求。它通過增加更多的常駐教師和課程類型擴大了教學人員。這使該中心能夠滿足不同年齡組的社區不同需求。
香港上環皇后大道西2-12號Arion Commercial Center1901