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地區: 元朗 電話: 9293 1857地區: 荔枝角 電話: 23319559F I T L A B . 全新健身概念 從 2015 年開始是香港首間簡約設計風格、突破傳統健身中心， 正是帶領品味生活健身風格潮流的代表。我們提供完善環境、設備與優質健身服務，並有多元化健身課程，鼓勵大家將運動融入生活。地區: 灣仔 電話: 9141 1268我們提供單對單或小組訓練租場服務。我們包括不同種類的器械和訓練工具。本中心也有梳洗設備, 洗手間. 也提供水，飲品和小食以供享用。我們希望建立一個能夠凝聚客人和教練的地方，並帶給你們一個舒適回到家一樣的訓練環境和氣氛。地區: 尖沙咀 電話: 23250035Fitness System 的創辦理念跟創辦人Francis Lam 一樣, 一切都是以學員的訓練效果為先。Francis是一名健美運動員、明星教練、健身運動專欄作家、運動營養品牌代言人、以及訓練課程總監, 所以十分著重運動的訓練效果及效率, 認為 "效果可以說明一切, 把最有效, 最新, 最切合個人需要的training program放在學員身上", 而無需要太多花巧的訓練以及銷售技巧去取悅學員, 只有最良好的訓練效果才是最有效的銷售, 而絕不需要硬銷手段去經營。地區: 油麻地 電話: 92990590地區: 上環 電話: 96349770歡迎來到Alexandre Amoroso的DANCETRINITY舞蹈公司！ 快來學習各種各樣的舞蹈，包括莎莎，曼波，阿根廷探戈，芭蕾舞，爵士，爵士樂，嘻哈，Bachata，Pachanga，Cha Cha Cha，拉丁爵士，MTV舞蹈，拉丁美洲舞廳，瑜伽，尊巴舞，現代， 街頭爵士樂和當代藝術。 我們還有一些課程，以幫助訓練你的技術和身體，如拉伸和放鬆，旋轉和轉動技術，普拉提，瑜伽，時間和音樂，身體運動和隔離。 您可以參加我們在不同級別提供的每日步入課程，也可以參加我們的課程，這對初學者來說是一個很好的方式。 在工作室見！地區: 新蒲崗 電話: 9389 2136空中瑜伽 (Aerial Yoga) 利用空中繩索輔助練習哈逹瑜伽 (Hatha Yoga) 式子，借助地心引力達到身體的深層伸展和精神放鬆。好處並包括加速頭部血液循環改善睡眠、放鬆脊椎、改善各類痛症、暢通淋巴自然去水腫的功效等。導師會由基本地面式子教起，如貓式、魚式、站立前彎，後彎、三角式等慢慢引領學員熱身並嘗試空中倒轉蝴蝶式等。地區: 荔枝角 電話: 26339826本 Dance Studio 位於荔枝角地鐵站 D2 出口（鄰近 D2 Place），環境寬敞舒適，設備齊全，提供各年齡層的舞蹈教學，從學齡兒童的爵士舞蹈班、親子瑜珈課到上班族放鬆必備的拉筋班課程，滿足多項學舞需求。 在這裡，跳舞不只是一種運動，更是一種交朋友的方式。跟著專業、有耐心的導師團隊引導，Hip Hop、Popping、Jazz Funk 不再是難理解的語言，特別歡迎尚無經驗值卻想學習舞蹈的朋友加入，在習舞之路上，與 The Warehouse Dance Studio 一同前進、成長。地區: 大埔 電話: 39266999服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 灣仔 電話: 28279233我們練習瑜伽，為自己的個人旅程創造意識，找到平衡和內心的平靜。我們跳舞表達自己並與他人聯繫。 Amico提供各種瑜伽和舞蹈課程以及健康課程（個人，團體和公司），致力於通過健康，快樂，平衡和整體提升您的生活質量 - 我們所有專業，熱情的教練和Amico團隊。地區: 旺角 電話: 53882525M48 Wellness Lab 是由香港健體專業人員總會 HKFPA 和M48 Fitness Club 共同創建一間機構。總會於2010年成立，它是由社會內一眾熱心的志願人士發起，當中理事會成員更來自不同的健身領域，以不斷奮發向前的精神，提高行業人才的素質及表現。 M48 Fitness Club成立於2015年，它是藉著一個健身的理念而命名，目的是想透過3個月（48小時）鍛練核心肌群。我們提倡三觀(運動、飲食、營養)來提升健康的質素，過程中不單加增肌肉，更同時舒壓減脂，令身體器官年齡更趨年輕。地區: 上水 電話: 27118823羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇 本校並定期舉辦開放日給家長觀課藉此了解小朋友在學習上的進度，並由劉校長及導師親自評估小朋友的程度，再頒發”飛躍進步大獎” 及成績表以作鼓勵，令家長可充份了解小朋友上課的情況。地區: 尖沙咀 電話: 65854329舒態之心，安康之身，生命之靈是“自然瑜珈舍”所追求的生活境界，讓生活回到自然的本質，達到享受生活的目的。我們的快樂和健康會影響身邊的朋友，同樣，我們身邊朋友的快樂和健康也會影響自己。“自然瑜珈舍”提倡透過有恆心地練習瑜珈，把身體和心靈回歸個人本身的自然狀態，以達到你應該追求的生活境界。 自然瑜珈創辦人彭玉萍： Founder of Nature Yoga, Brenda Pang, BSS 是持證瑜珈導師，也是長跑，游泳及外展訓練的愛好者。喜歡用鏡頭拍下大自然的生命細節。她每次完成活動後都感到身心被塞住了似的。由一本書自學瑜珈,意外地拉傷了大腿從此領會到拜師學習的重要性。2006年她放下令人羡慕的穩定行政工作後，悟得靈感，然後遠赴加拿大修讀昆達利尼及哈達瑜珈。修習期間，她對人與大自然契合的敏感度大大增加 ,有一次她獨自到多倫多的Eaton Seaton Park 散步，時值初秋，踏遍雜草，發現園內一片肅穆，湖面如鏡，樹影婆娑，時光像靜止了。 她以為闖入伊甸園，使然進入冥想狀態，睜開眼時發現大自然神聖的創造力 – 地、風、火、水、土的生命分子，和諧共存，領悟到深造瑜珈可達至提升靈性的境界，感到敬畏萬分、獲得強大的生命力，從而找到了適合自己的生活方向。 回港後，她繼續進修瑜珈導師訓練課,曾在東華三院社福界任職，在香港青年協會、廉政公署、社福機構及社區中心擔任業餘瑜珈導師，累積了多年的教學經驗。 2014年，希望將瑜珈的理念‘calm mind, fit body and inspired life’ 在本港推廣，決定創辦“自然瑜珈舍“。地區: 大角咀 電話: 2271 4001WATERFALL的三個水滴標誌象徵著中西智慧的結合，這些智慧在我們的團隊精神和服務中得到很好的體現。 WATERFALL不僅僅是一個健身中心;它是通往您愉快的人生旅程的橋樑，也是您身心健康的橋樑。通過多樣化的健身訓練 ，舞蹈和瑜伽，可以增強您的身心;中西融合水療和按摩可以幫助您放鬆身心，恢復活力。我們建立的環境，我們提供的設施以及我們的專業人員都符合我們的理念，即呵護您的身體，心靈和靈魂，重新獲得JING，QI，SHEN的平衡，最終實現快樂，健康和優質的生活。地區: 銅鑼灣 電話: 3184 2766Goji Studios是一間獨一無二的健身會所，全面照顧您的身心靈健康。我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。地區: 上環 電話: 3563 9371地區: 尖沙咀 電話: 92938171地區: 鰂魚涌 電話: 2880 9910地區: 中環 電話: 6651 0288都市人生活繁忙，健康與生活息息相關，加上普遍市民健康意識之提高，每當想抽時間做運動時，往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心，會員可以無時間限制，隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌，為大眾服務及推廣全民健身運動普及化，會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要，另設有私人教練班及團體班，我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式，明碼實價，高透明度收費，以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式，為健身業界建立良好健康形象。地區: 銅鑼灣 電話: 21029191服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 北角 電話: 31063333我們為您提供全面的設備和服務，包括各類型健身設備、針對特定鍛煉需求的區域如重量訓練區、團體運動室及專用休息區等。 交通便利，方便到達。無論您想選擇單獨訓練，團體課程，或與私人教練一起訓練，我們都會助你達成理想健身目標。地區: 荔枝角 電話: 2741 9998正宗古泰拳運動. 泰拳是源自泰拳的傳統搏擊技術，主要是利用拳，腳，肘，膝的運動，泰拳亦被稱為八臂拳，是一種非常實用的武術。 學習泰拳能提升學員的體能，力量，柔軟度，平衡力，身體協調。泰拳是一種高強度的全身運動，透過訓練能達致消脂瘦身的效果，塑造身型，深受女士喜愛。除了提升身體質素外，亦能提升集中力，洞察力及自信心地區: 堅尼地城 電話: 26077555服務包括：泰拳 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 葵涌 電話: 24853412ADAC積極推廣空中藝術及舞蹈文化，致力培養大眾對空中藝術的熱忱 我們推出一系列空中課程包括瑜伽、綢緞、懸繩、吊床、呼拉圈及舞蹈，另設減壓瑜伽班、各類舞蹈課堂及兒童舞蹈課程。除常規課堂外，亦開設證書課程、工作坊系列及周年表演。ADAC亦承接大小舞台項目如表演及編舞綵排。地區: 中環 電話: 5500 3117兩間一室公寓均坐落在綠樹成蔭的寧靜步行露台上，毗鄰獨立的咖啡館，商店和藝術畫廊。瑜伽BamBam工作室靠近中央，但不知何故在藝術社區的人跡罕至。 別緻，設計師工作室，公平，簡單。瑜伽BamBam沒有會員資格，沒有中間人，也沒有討厭的銷售團隊。自由職業教師和藝術家提供各種傳統和創意課程和活動。 小班授課確保教師的個性化關注和個性化的貼心服務。地區: 油麻地 電話: 2982 0269@Dance成立於2008年並分別於 2010及2011年擴充業務，現址佔地逾3000平方尺，由香港著名排舞師Jack Law創辨。成立短短六年間已於香港舞蹈界豎立聲譽，地區: 筲箕灣 電話: 6338 8653地區: 上水 電話: 26712678服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一地區: 尖沙咀 電話: 23327838i Dance的舞蹈課程除了讓你的體態更健美，更希望你可以從舞蹈中得到快樂。跟著節奏舞動身體，壓力隨汗水而排解，同時鍛鍊體能。舞蹈不但讓你體力充沛，更可以撫慰平日繃緊的情緒，提升身、心、靈三方面的健康水平。 i Dance致力推廣舞蹈為一項有益身心的運動，對健康有莫大好處，能連繫到腦部發展，讓人有所提升，這正是體現了「i Dance, I Change」的理念。i Dance於課堂設計上不斷創新，讓每位學員享受超卓的舞蹈體驗之餘，讓他們跳出自我設下的框架，創新學習。地區: 銅鑼灣 電話: 25220038想鍛煉身體，卻做不到堅持早起跑步；想多讀書，但讀上幾頁就忍不住去看手機。 内心躊躇滿志，但 只得幾分鐘熱度 ，容易變得 心灰意冷。看著別人一天天變得優秀，自己卻在無所事事中虛度人生。停止渾渾噩噩，得過且過，從嚴格的自我管理開始改變，別讓不自律毀掉你的人生。地區: 元朗 電話: 55001782Go Goal Fitness 位於元朗中心，鄰近元朗西鐵站約5分鍾路程，而且更位於大棠輕鐵站對面，交通便捷。適合附近居住或上班的人士前來減壓、修身。 我們的課程內容多元化，為學員定期更新課堂內容。課程包括︰泰拳、空中瑜珈、TRX、功能性訓練等。本中心以小班教學為主，可靈活因應學員的能力而設計更適合課堂，務求學員以最快的時間達致他們的Keep Fit 目的。 我們絕對聆聽學員的意見，主動與教練溝通，讓我們為你提供專業的運動意見及飲食方法。 請立即與我們聯絡，為你制定合適的修身方案。地區: 九龍城 電話: 2974 3456地區: 東涌 電話: 92648597Fun, friendly and energetic dance school in the centre of Tung Chung, offering classes around Hong Kong with wide range of programs for children and adults of all age and abilities.地區: 全九龍 電話: 25220038想鍛煉身體，卻做不到堅持早起跑步；想多讀書，但讀上幾頁就忍不住去看手機。 内心躊躇滿志，但 只得幾分鐘熱度 ，容易變得 心灰意冷。看著別人一天天變得優秀，自己卻在無所事事中虛度人生。停止渾渾噩噩，得過且過，從嚴格的自我管理開始改變，別讓不自律毀掉你的人生。地區: 油麻地 電話: 92499480《全方位》乃一間運動及興趣中心， 提供各項運動及興趣班予： 1. 全港各大私人會所、住宅屋苑； 2. 學校、公司、團體； 3. 公衆集體班、個別小組及私人 教授。 項目包括： a. 瑜珈、Kick Boxing, 伸展運動、羽毛球、兒童歴奇、啦啦隊訓練； b. 水中瑜咖、水中Kick Boxing, 水中健體、各式泳式; c. 舞蹈、手工藝班、語文班、... 有興趣報名及查詢，請於 星期一至六 9am ~ 6pm whatsapp tel: 92499480 找李小姐 課堂地址～～ A. 公開班 【瑜珈／拳擊】 1. 油麻地彌敦道554-556號寶聲大厦4樓B室(油麻地站A2出口) 2. 銅鑼灣謝斐道496號金利文廣場6樓(studio A) 3. 銅鑼灣謝斐道496號金利文廣場11樓1102室 【水中健體】（5-11月） 1. 佐敦柯士甸道九龍公園泳池 2. 銅鑼灣維多利亞公園泳池 B. 公開班@香港明愛青少年及社區服務－九龍社區中心 (簡稱：太子道明愛) 九龍太子道西256A一樓 C. 公開班＠香港遊樂場協會 優才發展及交流中心 (簡稱：旺角遊協優才中心) 九龍旺角奶路臣街38號麥花臣匯3樓(染布房街入口)地區: 九龍灣 電話: 35292151We provide Regular Dance Workshop: Jazz Funk/ K-Pop/ Girls Style/ Funky Dance(Fitness)/ Sexy Dance Pole Dance & Fly Yoga Private Dance Workshop/ Studio Rental/ Performances/ Choreography地區: 將軍澳 電話: 27010220羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校創辦於1999年，專門教授古典芭蕾舞及爵士舞，每年均保送學生參加英國皇家芭蕾舞學院(RAD)舉辦之芭蕾舞分級考試，及澳洲舞蹈教師協會(ATOD)舉辦之爵士舞考試。 本校著重學生對外演出，經常與各大傳媒合作，舉辦多項大型公開表演活動，學員更多次在公開表演及比賽中取得卓越成績。更榮幸獲得2016年"香港最受歡迎品牌大獎"及"微笑企業大獎"等獎項，肯定了「羅逸雅芭蕾舞爵士舞學校」的成果，多年來一直深受業界及家長推崇。地區: 旺角 電話: 6936 0247都市人生活繁忙，健康與生活息息相關，加上普遍市民健康意識之提高，每當想抽時間做運動時，往往常規的健身中心營業時間未能完全配合。外國流行24小時健身中心，會員可以無時間限制，隨時隨地按自己的進度來運動。我們創立本地連鎖24小時健身中心品牌，為大眾服務及推廣全民健身運動普及化，會員可體驗先進環保的健身設施及自動化自助服務。我們更照顧到不同客人的需要，另設有私人教練班及團體班，我們的專業團隊助你實現健身目標。以及我們推行零預繳按月收費的模式，明碼實價，高透明度收費，以優惠及合理的價錢讓您體驗舒適自在、無約束的健身模式，為健身業界建立良好健康形象。地區: 葵芳 電話: 29201111服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 灣仔 電話: 29888879地區: 觀塘 電話: 9695 8919cosYoga是一個可以讓你身心安然地練習瑜伽的地方。我們為你提供舒適的環境，讓每一位學員都可以透過練習瑜伽喚醒自我、回歸內在，重拾平靜喜樂的心境。地區: 荔枝角 電話: 97341924地區: 鰂魚涌 電話: 2642 0338地區: 元朗 電話: 2152 1800地區: 旺角 電話: 31260888服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。地區: 大埔 電話: 2661 0677為不同年齡的學員，不同類型的舞蹈提供一個完善的學習平臺。讓學員於不同階段掌握、鞏固相應的舞蹈技巧，並通過每年與“香港考試及評核局”掛勾的公開考試，取得具認受性的資格及證明。 提供一個優質、安全、舒適的學習環境也是我們重點的考慮之一。本中心舞蹈室由設計到挑選用料都一絲不苟，採用複雜的傳統籠骨設計， 大大減輕動作的回彈力； 配上實木的楓木地板，外觀亦簡約舒適。地區: 紅磡 電話: 36203900Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領， Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾.地區: 中環 電話: 29218888服務包括：武術 瑜伽/普拉提 Zumba Kpop舞 健康舞 Circuit Training HIIT/Tabata Bootcamp & Crossfit 拳擊 Hip Hop舞 拉丁舞 肚皮舞 普拉提 哈達瑜珈關於我們 舒適堡健身及美容中心是香港的著名品牌，是一家匯聚男女健身、美容及休閒服務的大型連鎖集團。集團在1986年於香港開辦第一家健身瑜伽中心，迄今已設立81家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過100萬平方呎，擁有逾50萬名客戶。業務規模之大、發展之快和投資之鉅，可謂同行之冠。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。
